摘要：接受一下“森林浴”的洗礼，你会真正体会到树木、花草给你带来的莫大益处。“以热制热”也不错哟漫步林荫之下，享受森林浴的宁静围坐河边草地上，亲朋好友把酒言欢品味藏式酸奶，别样的口感回味无穷再来个热气腾腾的温泉，彻底放松身心把高温的烦躁抛开凉风拂面宁静致远夏天就应该这般清凉美好~编辑：小林来源：部分图片来自于网络...

昨天推荐了山南牌雪糕

你“吃”得满足吗

小山推荐丨山南牌雪糕 给你热到不行的夏天“退退烧”

今天小山再来安利几个解暑小秘方

快来康康

- 壹-

泡泡“森林浴”

所谓森林浴，是由桑拿浴、日光浴等派生出来的一种时尚流行语。到森林里呼吸清新的自然空气，沐浴一下阳光，放松一下精神，同时通过适当的活动，诸如林中步行，作深长呼吸或放声歌唱....

山南错那县森木扎、野狼谷等景区，气候宜人，丛林密集，形成了一道天然的“屏风”。漫步其中，充分感受森林中的那种气息和氛围。接受一下“森林浴”的洗礼，你会真正体会到树木、花草给你带来的莫大益处。

- 贰-

郊游“过林卡”

“林卡”在藏语中意为“园林”，“过林卡”就是去园林当中郊游，过去有藏家人称过林卡为“郊宴”，山南市乃东区已经将林卡过成了一个节日，“林卡节”也变成了当地人的夏日期待。

一到夏天，万物葱郁的季节，在溪水边、树林下、草原上的林卡地里搭起帐篷，架起炉灶，铺上卡垫，摆上各种点心、菜肴，围圈而坐，唱歌、跳舞、喝酒，讲故事、玩游戏，有时还观看电影、文艺节目和藏戏，进行传统体育、射箭、竞技比赛等。

雅江从山南而过，择一块平地，找一处茂林，在流水汩汩旁边，尽情聆听大自然的声音。也可以选择一块平坦、阴凉的地方，看着巍巍高山，和家人一起欢歌笑语，感受山南凉爽的夏意。随意围坐在溪边草地上也是不错的选择，蓝天白云下，听着身旁的溪流潺潺、沐浴着草地上的微风，一起闲谈、把酒言欢，其乐融融。

- 叁-

品尝藏式酸奶

唯有美食解千愁，解暑怎能少得了吃的呢。酸奶，甜甜凉凉的口感，比冰淇淋更浓郁。藏式酸奶口感比一般的酸奶更浓郁、更醇厚，也更利于生津解渴。

西藏的酸奶做得很稠，要用勺子吃。在酸奶上撒一点白砂糖，因为冷和稠，一时半会溶解不了，吃在嘴里时有脆响声，这是品尝高原酸奶的独特体验。脑海里是不是已经在想象这个口感了？

- 肆-

“以热制热”泡温泉

夏天闷热身上湿气重

整个人都会觉得昏昏沉沉

这个时候特别需要大汗淋漓一场

排排汗祛祛湿

温泉泡汤来一套哦~

山南有很多温泉

沃卡、色吾、曲木卓......

“以热制热”也不错哟

漫步林荫之下，享受森林浴的宁静

围坐河边草地上，亲朋好友把酒言欢

品味藏式酸奶，别样的口感回味无穷

再来个热气腾腾的温泉，彻底放松身心

把高温的烦躁抛开

凉风拂面 宁静致远

夏天就应该这般清凉美好~

编辑：小林

来源：部分图片来自于网络